野菜とごはんfika

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今日のfikaごはん☆

こんにちは。ごはん担当のアリサチです。

朝晩大分涼しくなってきましたね。

いつも汗だくでお店まで来ていたのですが、今日はすこしで済んで、ほっとしています。


さて、本日のfikaごはんは!


*アイガモ農法玄米ごはん
*玉ねぎとわかめのお味噌汁
*じゃがいもと大豆のナゲット
*なすとズッキーニのドライトマトと塩麹炒め
*ごぼうと人参のきんぴら
*玉ねぎのグリル~辛子甘酒ソースがけ~
*塩枝豆

です。

もうそろそろ夏野菜もおわり。
根菜類が少しずつ増えそうです。

あっという間に9月も半ば。
早いもんですね。

秋は体も乾燥しやすくなるので、潤いたっぷりの食材をとりましょう。
これからどんどん秋らしいメニューになっていくので、乞うご期待!^^

ご来店お待ちしております☆
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