野菜とごはんfika

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明日は野菜販売の日です(^-^)/

*fika では毎週水曜日に西宮の藤井ファームさんの味の濃いものすごくおいしい無農薬野菜を販売しています♪

11時半頃より店前にてお野菜が並びます♪
*fika のランチはほとんど藤井ファームさんのを使わせていただいております。

どの野菜も味が濃いので最初は皮ごと生のままかじってみてください。しっかりと甘味があり、"おいしいー"って叫びたくなりますよ(笑)

お昼ごはんは12時頃よりご用意しています(^-^)

安心できる野菜は皮ごと食べれるので生ごみが少なくなったり、皮と実の間にある栄養もまるごと食べれて、皮をむく手間も省けるし、体も喜んでいいことだらけです♪

野菜のへたの部分には一番栄養やエネルギーが凝縮していますのでぜひ刻んでお料理に使ってくださいね(*^^*)
ほんとに捨てるとこなしの絶品野菜です♪

みなさまぜひどうぞ~(^○^)
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